A biotina do seu suplemento pode bagunçar o seu exame de sangue
Doses altíssimas viraram argumento de marketing na categoria capilar. O problema é que elas interferem em exames laboratoriais de rotina, e quase ninguém avisa.
Se você já comparou dois potes de suplemento capilar na prateleira, provavelmente notou uma corrida silenciosa: um traz uma quantidade de biotina alta, o outro traz uma quantidade ainda maior. A lógica implícita é simples e errada, mais seria melhor.
Por que o laboratório se importa
Boa parte dos exames de sangue automatizados usa uma reação química que depende justamente de biotina para funcionar. Quando há muita biotina circulando no organismo, essa reação pode ser distorcida, e o número que sai no papel deixa de refletir a realidade.
- TSH e demais exames de tireoide
- Testosterona e outros hormônios
- Marcadores cardíacos usados em emergência
- Vitamina D e vitamina B12
Não é preciso parar de tomar suplemento por medo. É preciso avisar o laboratório antes da coleta, e desconfiar de quem transforma megadose em argumento de venda.
O que isso diz sobre o produto
Uma quantidade recordista de biotina no rótulo é barata de produzir e vistosa na embalagem. Já os ativos que aparecem nos estudos de saúde capilar, extratos vegetais, aminoácidos sulfurados, minerais quelados, custam caro quando entram em quantidade real. É por isso que tantos rótulos escondem tudo atrás de um “blend exclusivo”: assim ninguém descobre quanto de cada coisa existe ali dentro.
A pergunta útil na hora de comparar dois potes não é qual tem mais biotina. É qual dos dois te conta, ativo por ativo, o que está dentro da cápsula.
A PRUMO declara os ativos por nome e mantém a biotina em quantidade contida, não recordista. Responda 7 perguntas rápidas e veja qual kit faz sentido para a sua rotina.
Suplemento alimentar notificado na Anvisa